输给印泰菲!我们睡得不够

一项调查显示，新加坡人每晚平均少睡1小时19分钟，相当于每年缺乏20天的休息时间。

家具品牌宜家（IKEA）对全球57个市场的超过5万5000人展开调查。尽管渴望有8小时的睡眠，但新加坡人的平均睡眠时间只有6小时29分钟。

有84%的新加坡人相信，每天睡足7小时是必要的，也有83%的人认为睡眠是人生最大的乐趣之一，高于全球平均水平。

新加坡在全球最爱睡眠的国家中排名第四，排在印度尼西亚、泰国和菲律宾之后。

将近四分之三的受访者表示，喜欢在家补眠，而不是外出社交。

调查显示，每五人就有一人需要依靠药物入睡，2%会每天服用药物。其中，超过一成的人有失眠困扰。

在睡眠质量方面，超过22%的人认为自己的睡眠质量差，13%会在半夜醒来超过两次。

受访者表示，压力是人们缺乏睡眠的主因，其次才是受电子器材的影响，受访者中，有超过八成的人会在卧室使用手机。

在各国之间比较，中国在睡眠品质上得分最高，挪威最低分，而美国排但求第二。