压力大,蛇会趁虚而入!50岁以上新加坡人,三分之一会得带状疱疹

本地每年约有3万个“生蛇”新病例，50岁以上的成年人中，每10人中有9人曾接触过水痘病毒，其中三分之一的人一生中都会得带状疱疹。

俗称“生蛇”的带状疱疹是一种由水痘病毒（VZV）引发的疾病，在免疫力下降时病毒会重新激活，导致剧烈疼痛和神经损伤。

生蛇是影响神经的传染病！

许多人误以为带状疱疹只是普通的皮疹，但其实它是一种严重的神经传染病，主要症状包括：

• 疼痛剧烈，常被形容为“最糟的疼痛体验”

• 长出水泡，沿着神经分布，通常局限在身体一侧

• 可能持续数月甚至数年，影响生活质量

在新加坡，50岁以上的患者中，有四分之一的带状疱疹患者年龄介于50至59岁之间。如果没有及时治疗，可能引发带状疱疹后神经痛（PHN），这种疼痛可能持续数月至数年，严重影响睡眠、活动能力，甚至导致焦虑和抑郁。

高压力群体易患

除了年龄因素，长期处于高压状态的职业也会提高带状疱疹的风险。

工作压力大，免疫力低落的群体，更容易生蛇。高风险职业如医师、律师、会计师等，需特别注意。

根据外国研究显示，以感知压力量表（PSS）调查得知，生活面对中度压力者，罹患带状疱疹的几率比一般人高出14%。

满60岁有政府津贴

卫生部将从2025年9月起，为60岁及以上年长者和18岁及以上免疫系统较弱者提供带状疱疹疫苗接种费用高达75%的政府津贴。

原价约900元的疫苗，津贴后价格：

• 新加坡公民预计只需支付 75至300元

• 永久居民预计支付 约450元

2026年起，公众还可使用保健储蓄（MediSave）支付津贴后的疫苗费用。

如何预防带状疱疹？

• 接种疫苗 – 是最有效的预防方式，60岁以上，可享政府津贴

• 减少压力 – 保持健康的生活方式，充足睡眠和适当运动

• 均衡饮食 – 增强免疫力，降低病毒复发的可能性